सही सेनेटरी प्याड छनोट गर्दै

जब तपाइँ तपाइँको महिनावारी हुन्छ, तपाइँलाई तपाइँको सेनेटरी प्याडले तपाइँलाई कुनै चुहावट बिना भरपर्दो अवशोषण प्रदान गर्दछ भन्ने आश्वासन चाहिन्छ। आखिर, तपाईको स्कर्टमा पीरियड दाग हुनु भन्दा लज्जास्पद के हुन सक्छ? आराम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको प्याड सहज छ र तपाइँलाई कुनै चिलाउने वा जलन उत्पन्न गर्दैन। सेनेटरी प्याड छनोट गर्दा ध्यान दिनु पर्ने तीनवटा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ छन्:

 

1. राम्रो अवशोषण

राम्रो सेनेटरी प्याडको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू मध्ये एक छोटो अवधिमा ठूलो मात्रामा रगत अवशोषित गर्ने क्षमता हो। अवशोषित रगतलाई केन्द्रको कोरमा पनि बन्द गरिनुपर्छ, प्याडमा दबाब लागू गर्दा ब्याकफ्लोको सम्भावनालाई हटाउँदै (उदाहरणका लागि बस्दा)।

डिस्चार्ज गरिएको रगत केन्द्रको भागमा अवशोषित भएको छ कि छैन भनेर बताउनको एउटा तरिका प्याड सतहमा रगतको रंग अवलोकन गर्नु हो। उज्यालो वा ताजा रङ, रगत सतहको नजिक हुन्छ, सम्भावित रूपमा ब्याकफ्लो र ओसिलोपन निम्त्याउँछ। यसको विपरित, यदि रङ नीरस रातो देखिन्छ भने, यसको मतलब रगतलाई प्रभावकारी रूपमा अवशोषित गरिएको छ ताकि तपाईं सुख्खा, विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ र कुनै पनि चुहावटको चिन्ता नगरी आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू गर्न सक्षम हुनुहुन्छ!

2. लम्बाइ र प्रवाह

तपाईंको महिनावारीको सुरुमा रगत निस्कने सामान्यतया भारी हुन्छ, त्यसैले यो छिटो र प्रभावकारी रूपमा तपाईंको प्रवाह अवशोषित गर्न सक्ने प्याड छनोट गर्न आवश्यक छ।

सेनेटरी प्याडलाई डे वा नाइटको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ, जसमा डे प्याडहरू छोटो हुन्छन् (१७ सेन्टिमिटरदेखि २५ सेन्टिमिटरसम्म) र नाइट प्याडहरू ३५ सेन्टीमिटर वा सोभन्दा बढी हुने गर्दछ। प्याड जति लामो हुन्छ, त्यति नै बढी तरल पदार्थ सोस्न सक्छ।

नाइट प्याडहरूमा फराकिलो हिप गार्डहरू जस्ता थप सुविधाहरू पनि आउँछन् जसले गर्दा तपाईं सुत्दा पछाडि चुहावटलाई प्रभावकारी रूपमा रोक्न सकिन्छ। केहि प्याडहरू तपाईंको शरीरको रूपरेखामा फिट हुनको लागि साइड गादरहरूसँग पनि आउँछन्। यो रातभर साइड लिकेज रोक्नको लागि हो।

3. सामग्री आराम

सेनेटरी प्याडहरू या त कपास वा प्लास्टिकको जालीबाट बनेका हुन्छन्। सबैको छाला फरक हुन्छ, यसैले निश्चित सामग्रीको साथ आरामको स्तर पनि फरक हुन्छ। केही केटीहरू नरम टच मन पराउँछन् जबकि अरूले नेट गरिएको माथिल्लो तह मन पराउँछन्। सामग्रीको प्रकारले यसको सास फेर्न पनि असर गर्छ।

जापानको काओ ल्याबोरेटरीजले गरेको एक सर्वेक्षणका अनुसार जब तपाईं सेनेटरी प्याड लगाउनुहुन्छ, तपाईंको शरीरको उक्त क्षेत्रमा आर्द्रताको स्तर ८५% वा त्योभन्दा बढी हुन्छ। यो परिवर्तनले छालालाई नम, कोमल र धेरै संवेदनशील बनाउन सक्छ।

महिनावारीको प्रवाह आफैमा तपाईंको असुविधाको कारण हुन सक्छ। प्रकाश प्रवाहका दिनहरूमा, आर्द्रताको स्तर कम हुन्छ तर सेनेटरी प्याडमा तपाईंको छालालाई निरन्तर रगाउँदा तपाईंको छाला रातो र चिलाउने बनाउन सक्छ। महिलाहरु मा एक सामान्य गलत धारणा छ कि उनीहरुको जघन क्षेत्रमा दागहरू सबै महिलाहरु लाई आफ्नो महिनावारी को समयमा गुजर्नु पर्ने कुरा हो। सत्य के हो भने, कपास-प्रकारको सेनेटरी प्याडमा परिवर्तन गरेर समस्या सजिलैसँग कम गर्न सकिन्छ।